縄跳びに挑戦中！～1年生体育
いろいろな跳び方に挑戦しています。前跳び以外に後ろ跳びや交差跳び、更に二重跳びなど自分のできる跳び方、これから跳べるようにしたい跳び方を繰り返し練習しています。人間はジャンプをする時に、無意識に腕を振り上げて勢いをつけます。垂直跳びや幅跳びも同じです。ところが縄跳びだけはジャンプをするとき、縄を回すために腕を振り下ろす運動になります。同じジャンプでも腕の動きが異なりますので、コツを掴むまでに個人差が生まれます。自分の跳び方にあった縄跳びを選ぶこと、両足ジャンプをしたり、途中で手をたたいたり、これまでに体験したことのない体の使い方にすこしづつ慣れていきます。
